jak się

Witam Zapraszam do udziału w mojej nowej akcji "ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006" W przeciwieństwie do Cykliczności nie musicie martwić się o kolejne cykle, gdyż zamieszczam od razu CAŁOŚĆ programu od teraz aż do LATA 2006 !!! ZAPRASZAM !!! http://www.sfd.pl/temat246422/ GRUPA I - "Masowa" http://www.sfd.pl/temat246764/ To grupa [...]

ok. pozostaje mi czekać łapcie po sogu wszyscy, nawet ten pajacyk hrhrhrhehehe dzięki narazie ale jak ktoś się coś dowie otym to mógłby dać znak

za***ałem się, że bez abona nie moge sypać sogami sorry, noto żeby było wyrównanie to teraz wy musicie dać mi po sogu jak ponad 3 lata temu tu siedziałem to miałem nawet specjaliste w treningu a teraz tylko 2 sogi hehehehe ale te sogi to zwała i bzdura a jednak nie wiem czemu ale fajnie go dostać

cena pasuje tylko musi być wytrzymałe i kółko będzie miało rowek na linkę tak? daj znać jak chcesz to formalnie załatwić i na kiedy (nie spieszy mi się) co do wiarygodności no to tu są moje komentarze na allegro: http://allegro.pl/show_user.php?uid=158175 pozdro, Tomek

a no bywa;]już myślałem ze coś zarobie a tu się koleś wpiepszył;/.Mam cały sprzęt w domu więc jak kto coś by chciał to pisac.Zrobię każdą rzecz!;]

taka jak na fotkach w siłowni wytrzymałość nie wiem mi sie wydaje żę to do 320 Pozdrawiam Duda

czlowieku obudz sie. HMB nie odchudza, TSe tez Cie nie odchudzi, bez odpowiedniej diety. Wysypke na klacie to ja mam jak czytam takie tematy. Są: - tematy podwieszone - wyszuiwarka - regulamin dzialu

j/w jak zaczoles zwyczajnym mono to skoncz zwyczajnym mono potem zrobisz troche przerwy i pomyslisz o czyms mocniejszym. nie wiem czy wiesz ale cykl na krecie nie powinno sie robic dluzszy niz 6 tyg

PCT clenem.. noo brawo. Guggle sie przydadzą jak jesteś dłuższy okres na niskokalorycznej diecie.. w innym przypadku są zbędne i nieefektywne o ile w ogóle.. tak więc potrzebujesz ich? Jaka dieta? Jaki okres?

[...] to od tego niemieckiego sponsora forum jestes na biezaco to na pewno sobie przypomnisz - charakterystyczne dla nich bylo ze sprzedawali odzywki w kartonach i puste wiaderka jak dobrze kojarze za male pieniadze stalo to na allegro - jedno bialko to ten sam's costam (76g bialego) a drugie mialo w nazwie 85 maxcostam (to zarazem ilosc bialka) [...]

masz 14 lat - wiec korzystaj z zycia na razie i tak jak robisz teraz rób dalej... poprostu zyj aktywnie a o wiecej szczegółów zapytaj za dwa lata wtedy rozpocznij trening na dobre a teraz czytaj sfd.pl i aktywnie wypoczywaj (powtarzam sie ) zdrowia.

Rob pompki podciagaj sie biegaj itp. Staraj caly czas byc leprzy robic wiecej pompek jak cie znudza te cwiczenia to http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1

Ymm... Nic się nie stanie :) Ale po treningu nie powinienes miec juz sily na pompki :) Chyba ze to jakis "dziwny" plan :) Najlepiej jak bys go przedstawil :)

[...] zacząć ćwiczyć.Sam trenowałem paląc fajki i lipa była totalna,dno,zero formy,nie warto nawet zaczynać na siłownie chodzić paląc.Jak to wygląda kiedy człowiek wychodzi z siłowni i pierwsze co robi to zapala papierosa? Teraz pale tylko E-papierosy i jest spoko,no i już jakoś wyglądam:)po 5 miechach:)hehehe. polecam sam wypróbowałem J.....Ć TYTOŃ

A ja palę i nie jestem poje***ym sezonowcem!! Jem co 3h, ćwiczę ciężko i co prawda staram się jakoś z tym gó**em walczyć ale jak by nie było paląc i ćwicząc jestem wielki tylko trzeba jeść więcej i tyle!!

teraz mnie dobiłeś fakt jak bym nie palił to bym rósł szybciej ale i tak nie narzekam a prawda jest jedna - chcesz się oddać cały siłowni NIE PAL!!

a co sie stanie jak bym brał kreatyne cały czas?. nie niewystraszyliscie i to nie jest dla mnie tylko kolega mnie o to porosił zeby mu pomugł to napisałem na forum

Krzykacz ma racje.Istnieje cos takiego jak pamiec miesniowa Przeczytaj kolego, wylecz sie i spokojnie wracaj do formy. http://kopalniawiedzy.pl/muskulatura-trening-silowy-sport-kulturystyka-srodki-dopingujace-rozwoj-tkanki-miesniowej-zanik-miesni-Kristian-Gundersen-University-of-Oslo,11135

jak tylko przeciążony to nie nadwyrężać go. i tyle potrzeba, każdy inaczej się regeneruje i u każdego to będzie inny okres.

Nawet droższe sklepy nie mają własnego transportu, szukałem każdy wysyła zwykłym kurierem. No cóż szkoda że ikea nie sprzedaje orbitreka u nich nie ma problemów z transportem. Na razie rezygnuje z kupna, jak już wyćwiczę się i będę dźwigał 50 kg na klatę to będę mógł zamówić i zanieść do mieszkania. Na ten moment nie mam tyle siły.